山东泰山vs青岛海牛集锦wnba美国女子职业篮球联赛盛李豪又打羽毛球了

　　9、饮料、食品（最好是按比例配制的运动饮料，少量的果蔬、面包等碱性食物主要用于运动后保持体内酸碱度平衡，尽快消除疲劳）；

　　10、洗浴用品（洗发、沐浴液等，如果你打球处沐浴间的拖鞋曾使你染过脚气或有这种危险，还需自备一双拖鞋）；

　　11、运动用皮夹或塑料夹，内装：①适量人民币（除零用外，以备打球后聚餐开销和其他应急之需），②名片（最好个性化设计，e-mail、qq号码等不能少），③球友通讯录（内中包括三处以上球馆的联系电话、经常光顾的羽毛球专业店的电话），④打球必备用品清单（便于每次出发前遂一检查）；

　　13、一个能装得下上述家什的羽毛球专用包（这是一个不可小视的问题，球包一定要美观，大方，耐用。球友们背上它，在去往球馆的路上感觉是大大不一样的。男球友让女孩子看见了，人家会想，这位大哥好会生活的喔，幻想哪一天也和你一同打打球；女球友走在路上，扬着头，直视前方，好象所有的人都在看着自己。不等走进球馆大门，相信各位已是心潮起伏，磨拳擦掌，早已按耐不住大战一番的欲望）。

　　5、一双羽毛球专用鞋、袜（假若你在未来的征战中脚和膝部不受伤，一双上好的高档羽毛球专用鞋不会让你失望）；

　　根据笔者和周围球友的经验，平时打球一套行头还颇为复杂，有些必备用品一旦忘记，不但耽搁时间，而且影响打球的情绪。闲暇时仔细想了想，以下用品似乎必不可少。

　　1、至少两支球拍（单、双打分用，如果你把羽毛球运动作为终生爱好，应该买一副适合自己的高档名牌羽拍，它会让你加倍享受到这一运动的无穷乐趣）；